MASAJ & SAUNA
MASAJ & SAUNA

KLASIK MASAJ

Sert vuruşlar, ovma ve dairesel hareketlerin vücuda kısmen ya da tamamen uygulanması sonucu ortaya çıkan masaj şeklidir. Genel dinlenme ve gevşeme yöntemi olarak kullanılmaktadır.

Klasik masaj, tansiyon düzenler, ağrıyan kasları yumuşatır, kan dolaşımını hızlandırır, vücuda rahatlama hissi getirir ve hücreleri canlandırarak kişiyi stres ve yorgunluktan arındırır.

Klasik masajda fındık yağı ve aromalar kullanılmaktadır.

ANTI-STRESS MASAJ

Hareketin yavaş ve ritmik bir şekilde gerçekleştirildiği bu masaj tipinin kişiler üzerinde kas gevşetici özelliği vardır. Anti-Stress masajı yüz, baş, boyun, sırt ve ayak tabanını kapsar. Vücutta oluşabilecek gerilimleri anında giderir.

İnsanların vücutlarında akupunktur noktaları bulunmaktadır. Anti-Stress masajı, bu akupunktur bölgelerine etki eder. Bu sebeple uykusuzluk problemi, stres ve şiddetli adele ağrıları üzerinde oldukça etkilidir.

THAI TATAMI MASAJ

Temel yapısını Hint yoga ve Çin geleneksel tıbbının oluşturduğu Thai Tatami masajında çoğunlukla bası ve germe hareketleri yapılmaktadır. Giyinik olarak yarı sert bir zeminde yapılan bu masaj, ruhsal ve bedensel sağlığı olumlu yönde etkilemektedir ve özellikle kronik sırt, bel ve boyun ağrısı olan kişiler için tavsiye edilmektedir.

Teknik olarak; vücuttaki enerji akış dengesini sağlamak için enerji kanalları üzerinde bulunan noktalara pres ve eklem esnekliği ve hareketliliği sağlamak için pasif yoga hareketlerini kapsamaktadır.